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Wer sind wir?

Wir sind TCAkéso, ein gemeinnütziger Peer-Support-Verein, der Menschen mit Essstörungen und ihre Angehörigen begleitet.

Unser Team mit starkem Zusammenhalt und echter Wertschätzung bietet euch in Straßburg passende Aktivitäten an, darunter Kunsttherapie oder Gesprächsgruppen, die einen sicheren Raum schaffen, in dem Genesung und soziale Verbindung gefördert werden.

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Erfahrungen mit TCAkéso:

„Vielen Dank, es hat mir geholfen, mich ernst genommen und vor allem gehört zu fühlen. Es war sehr angenehm und wertschätzend. Ich liebe die Initiative und den gemeinsamen Moment.“

“Ein toller Nachmittag! Ich habe mich sehr gefreut, neue Menschen kennenzulernen und mich mit Leuten auszutauschen, die das Gleiche erlebt haben wie ich.”

Unsere Aktivitäten entdecken

Entdecken Sie alle unsere Neuigkeiten auf Instagram !

tcakeso

✨ Asso de pair-aidance TCA (troubles du comportement alimentaire)
•
👥 Pour les personnes touchées
•
📍Bas Rhin
•
@tcakeso.asso@gmail.com

Retour sur notre séance d’activité physique adapté Retour sur notre séance d’activité physique adaptée du samedi 31 janvier à la Maison Sport Santé de Strasbourg ✨💪

Au programme :
-	Rappel sur l’utilité du renforcement musculaire et de son rôle dans la guérison des TCA ✍️
-	Mise en pratique avec des exercices ludiques et fonctionnels adaptés à toutes et tous 🏋️‍♀️
-	Méditation guidée pour reprendre contact avec son corps et son esprit 🧘‍♀️

L’atelier s’est conclu par un temps de parole sur les TCA et un petit goûter, pour prolonger les échanges en toute convivialité 💜

📢 Vos retours :

« J’ai adoré cette séance pour reprendre contact avec mon corps et partager un moment convivial <3 » 
« Super moment comme d’habitude, j’en ressors plus sereine et relaxée. » 
« Super moment à nouveau ! Merci pour tout ! »
« J’ai passé un excellent moment pour dédramatiser le sport, le regard des autres, etc… Une ambiance très bienveillante <3 »
« Merci beaucoup pour ce moment ! Toujours aussi bienveillant et convivial. Les cookies étaient délicieux !! »
« Merci pour ce cadre de bienveillance, en toute sororité, ainsi que pour les apports théoriques. La playlist est géniale. »

🙏 Un grand merci à Kenza kinésithérapeute pour l’animation de cette séance, à la Maison Sport Santé pour l’accueil, et à toutes les participantes pour leur énergie, leur bienveillance et leurs sourires.

On se retrouve se retrouve vite pour une prochaine activité ✨

#tcastrasbourg #nomoretca #assotca #troublesducomportementalimentaire #troublesdesconduitesalimentaires santémentale safeplace sportadapté musculation
Hello 💜 Les adhésions du premier semestre de 2026 Hello 💜
Les adhésions du premier semestre de 2026 (février-août) sont maintenant ouvertes !

Elle vous permet de bénéficier :
d'une newsletter mensuelle
d'un accès au groupe de soutien WhatsApp
de réductions chez nos partenaires
de tarifs réduits à nos événements

👉 Le lien d’adhésion est disponible juste ici : https://www.helloasso.com/associations/tcakeso/adhesions/tcakeso-adhesion-1er-semestre-2026
Voici un petit tuto pour adhérer à notre association !

Si tu as des questions, les commentaires sont faits pour ça.

A bientôt, l'équipe TCAkéso

#tca #tcastrasbourg #assotca #association #strasbourg adhesion
Hello 💜 Nous t’invitons à une séance découverte d Hello 💜

Nous t’invitons à une séance découverte de renforcement musculaire et de sa place dans la guérison des TCA, le samedi 31 janvier à 14h.
La séance sera encadrée par Kenza, kinésithérapeute et membre de notre association.

Au programme :

Éducation (rappels de la 1ère séance)
→ La place du renforcement musculaire dans la guérison des TCA
→ Les différents moyens de se renforcer en respectant son corps

Mise en application
→ Pratique du renforcement musculaire à travers des exercices de gainage et des postures de renforcement
→ Apprentissage d’une pratique en coordination avec la respiration

Clôture de la séance
→ Collation conviviale
→ Groupe de parole autour des TCA et de la santé mentale, dans une ambiance bienveillante 💜

🎟️ Lien de la billetterie : https://www.helloasso.com/associations/tcakeso/evenements/sport-adapte-initiation-au-renforcement-musculaire-janvier-2026 

ℹ️ Infos complémentaires :
→ Séance ouverte aux plus de 10 ans
→ Ne convient pas aux femmes enceintes (si > T1 ou à risques)
→ Pense à apporter une tenue confortable, une paire de baskets propres et de quoi t’hydrater
→ Places non remboursables, mais possibilité d’un avoir sur un événement similaire

Cet événement est subventionné par la CPAM, un grand merci à eux pour leur soutien.

Si tu as des questions, les commentaires sont là pour ça 
Nous avons hâte de te retrouver !

À bientôt,
L’équipe TCAkéso 💜🎗️
🎄 Voici notre newsletter du mois de décembre ! On 🎄 Voici notre newsletter du mois de décembre !

On espère que tu passeras un doux moment à la lire, au cœur de cette période de fin d’année ✨💜

Au programme ce mois-ci :
→ Les traditions du mois de décembre
→ Le témoignage d’Eider : les multiples facettes des TCA
→ Ressource : Tacler les remarques déplacées
→ Notre actualité du mois
→ Bon plan chez @justineb_nutrition
→ Parole de pro : les bénéfices des activités créatives
→ Article du mois : ma recette de cookies 🍪
→ Bonus : crée ta propre décoration de Noël 🎄

Si toi aussi tu souhaites accéder à ce journal mensuel, tu peux souscrire une adhésion (on t’explique comment faire dans un post précédent) en cliquant sur le lien dans la bio.

Elle est valable pendant 1 semestre et te permet de bénéficier de tarifs réduits sur nos futurs événements, mais aussi d’accéder à un groupe de soutien sur WhatsApp.

Les adhésions du deuxième semestre sont toujours disponibles !

N’hésite pas à nous faire un retour sur ce que tu en as pensé 💌

📩 PS : tu peux la retrouver dans tes mails. Pense à vérifier tes spams au cas où 😉

L’équipe TCAKéso 🎗️💜
➡️ Retour sur notre atelier d’art-thérapie du same ➡️ Retour sur notre atelier d’art-thérapie du samedi 13 décembre 🎨💜

À la Maison de la Santé Mentale de Strasbourg, nous avons partagé un nouveau temps fort chez TCAkéso autour de l’art-thérapie, animé avec douceur par notre bénévole Maud, art-thérapeute ✨

Un moment chaleureux, bienveillant et profondément humain.

🖊️ Au programme :
• Un temps d’écriture libre
• Une création artistique libre autour du thème de la bulle de protection, pour représenter ses ressources, ses limites, son espace sécurisant
• Et, comme toujours, un groupe de parole fait d’écoute, de respect, de partage, autour d’un goûter 💬💞

📢 Vos retours :

« Merci pour cet atelier et ces partages, ça fait du bien de se relier. On est plus fortes ensemble ! Je n’ai pas de remarques pour améliorer 💗 Merci ! »

« Merci infiniment pour cet atelier, énormément de bienveillance et d’écoute. C’était incroyable et ça m’a fait beaucoup de bien. MERCI, des bisous 🤍 »

« Cet atelier a été une belle expérience, une bulle de partage et de compréhension. Merci pour le soutien. »

« Je suis super heureuse d’être venue et d’avoir retrouvé cette ambiance bienveillante et amicale que j’avais adorée au dernier meeting. Merci beaucoup pour toutes ces rencontres ! »

«  j’ai beaucoup apprécié cet atelier et ça m’a fait plaisir d’être invitée. »

« Merci pour tout, j’aime profondément animer les ateliers d’art-thérapie. Merci pour ça 💕 »

🙏 Un immense merci à Maud pour son accompagnement, à la Maison de la Santé Mentale pour l’accueil, et à toutes les participantes pour leur confiance, leur présence et leur douceur.

On se retrouve très bientôt pour la prochaine activité : Sport adapté / Renforcement musculaire le 31 janvier 💫

#tcastrasbourg #nomoretca #assotca #troublesducomportementalimentaire #troublesdesconduitesalimentaires #santémentale #safeplace #arttherapie #groupedeparole #bienveillance
Musicothérapie pour les personnes touchées de TCA Musicothérapie pour les personnes touchées de TCA à Strasbourg par @tcakeso 

#assotca #maisondelasantémentalestrasbourg #assostrasbourg #tcastrasbourg
➡️ Retour sur notre atelier de musicothérapie – sa ➡️ Retour sur notre atelier de musicothérapie – samedi 29 novembre 🎶💜

Pour la toute première fois chez TCAkéso, nous avons exploré la musicothérapie avec Eva, notre intervenante musicothérapeute ✨
Un moment inédit, doux et vibrant, à la Maison de la Santé Mentale de Strasbourg.

Au programme, découverte de différents instruments et de leurs effets apaisants :
Expérimentation libre : jouer soi-même, écouter, ressentir🪘🎶
Temps d’écoute méditatif 😌
Temps de composition, pour laisser s’exprimer émotions et créativité ✏️
Et comme toujours, un groupe de parole bienveillant, riche en partages humains 💬💞

📢 Vos retours :

« Super atelier. J’ai adoré découvrir ces instruments (surtout celui qui fait un effet de pluie). J’ai particulièrement aimé quand Eva jouait et qu’on se laissait aller. Quel bonheur. Le moment dessin/temps de parole était super aussi : merci pour tout ce soutien. Je repars le cœur plus léger. »

« Merci pour cet espace. Avec les drums, j’ai beaucoup aimé. Très apaisant. Écriture, dessin, drums. J’ai eu un peu de mal à me confier au départ. Puis, le cadre met en confiance. »

« J’ai passé un super moment. Merci pour tout. »

🙏 Un immense merci à Eva pour cette belle initiation, à la Maison de la Santé Mentale pour l’accueil, et à toutes les participantes pour leur présence, leur écoute et leur douceur.

On se retrouve dès samedi 13 décembre pour la prochaine activité dont les inscriptions sont en biographie 💫

#tcastrasbourg #nomoretca #assotca #troublesducomportementalimentaire #troublesdesconduitesalimentaires #santémentale #safeplace #musicothérapie #musique
Hello 💜 Nous t’invitons à notre séance d'art thér Hello 💜

Nous t’invitons à notre séance d'art thérapie du mois de décembre , animée par Maud, l'art thérapeute de notre association !

-> lien d’inscription :
https://www.helloasso.com/associations/tcakeso/evenements/art-therapie-bulle-de-protection-decembre

-> La séance aura lieu le 13 décembre 2025 de 14h à 17h à la @maisondesantementale67.

-> Cet événement te permettra à travers un atelier d'écriture 'explorée l'impact du regard des autres sur sa vie, suivi de la création d' une bulle de protection pour se reconnecter à ses ressentis personnels.

-> La séance sera ponctuée de temps de parole autour des TCA dans une ambiance toujours conviviale et bienveillante 💜

-> Aucune compétence artistique n’est requise 

-> Tu peux venir accompagné·e d’un·e ami·e ou d’un membre de ta famille si tu le souhaites.

💡 Cet événement est subventionné par le @croustrasbourg , un grand merci à eux pour leur soutien !

Si tu as des questions, les commentaires sont faits pour ça ✨
Nous avons hâte de te retrouver !

À bientôt,
L’équipe TCAkésō 💜🎗️

#musicothérapie #tcatasbourg #association #crous
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