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Who are we ?

We are TCAkéso, a nonprofit peer support association that aims to support individuals suffering from eating disorders (ED).

Based in Strasbourg, we offer activities such as art therapy and support groups providing a caring and safe space with the goal of improving your mental health, your self-confidence and your recovery.

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Their experience with TCAkéso

“Such a great afternoon! It really made me happy to meet new people and talk with others who have been through the same things as me.”

“Thank you so much, it helped me feel valid and, above all, heard. Very pleasant, kind, and I love the idea and the time we shared.”

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Discover all our latest updates on our Instagram account!

tcakeso

✨ Asso de pair-aidance TCA (troubles du comportement alimentaire)
•
👥 Pour les personnes touchées
•
📍Bas Rhin
•
@tcakeso.asso@gmail.com

Hello 💜 Pour ce mois de mars, nous t'invitons à u Hello 💜

Pour ce mois de mars, nous t'invitons à un nouvel atelier d'éducation thérapeutique culinaire, cette fois-ci consacré à la pâtisserie ! 🧁

L'objectif ? Retrouver le goût des petites douceurs sucrées, bien souvent diabolisées (à tort !), en réalisant ensemble des recettes accessibles et faciles à refaire chez soi.

Il sera animée par le Dr Fabienne Criquy-Lehoux, médecin spécialiste des TCA et titulaire d’un CAP de pâtisserie.

➡️ Déroulé de l’atelier :

Un moment d’échange pour faire connaissance autour d’un thé ou d’un café 

La réalisation en groupe de plusieurs recettes sucrées choisies avec soin.

La dégustation du goûter dans une ambiance conviviale et bienveillante 💜

L’atelier aura lieu dans le laboratoire culinaire du Dr Criquy-Lehoux.

Infos pratiques :

Allergies : Il est possible d’adapter les recettes en fonction de tes allergies ou intolérances alimentaires ; merci de nous prévenir à l’avance, au moment de ton inscription. 

Accompagnement : Tu peux venir accompagné·e d’un proche si tu le souhaites 

Billetterie : Les places sont non remboursables, mais nous proposons un avoir pour un événement similaire en cas d'empêchement.

Garde bien ton billet pour le présenter le jour J 

Lien d'inscription : 

Si tu as des questions, les commentaires sont faits pour ça.

Nous avons hâte de vous retrouver ! 💜

À bientôt,
L’équipe TCAkéso 💜🎗️

#assotca #educationtherapeutique #patisserie #culinaire #tcastrasbourg
Retour en photo sur notre événement jeu de société Retour en photo sur notre événement jeu de société du samedi 28 février 2026 à la Maison de la Santé Mentale de Strasbourg ✨🃏💜

Du Dixit au Time’s Up!, en passant par le Time Bomb, l’après-midi a été rythmé par le jeu, le partage et les rires.
L’atelier s’est conclu par un temps de parole sur les TCA et un petit goûter, pour prolonger les échanges en toutes convivialité 💜

Vos retours 🗣️🫶🏼 :
- « Merci beaucoup pour votre écoute et votre soutiens <3 »
- « Un super petit groupe. De très bons échanges. Pleins d’émotions et des paroles qui permettent d’avancer. Un grand MERCI d’exister <3 :)) »
- « Moment fort agréable et fort en émotions ! J’ai adoré <3 Merci à l’équipe et aux personnes présentes. A refaire :) »
- «  Merci à toutes pour votre bienveillance et merci pour le partage. »
- Un super bon moment, merci beaucoup ! »

Merci à Maud, art thérapeute au sein de notre association, d’avoir animée l’événement, à notre stagiaire et à une de nos bénévoles d’avoir été présentes.
Merci aussi à la maison de la santé mentale de vous avoir accueilli pour ce moment de partage.
Et bien évidement, merci à toutes les participantes pour ce superbe moment de partage et de bienveillance 💜

À bientôt, l’équipe tcakeso

#tcastrasbourg
#nomoretca
#assotca
#troublesducomportementalimentaire
#troublesdesconduitesalimentaires
Moment prévention 🎗️ Le 21 février, nous étions p Moment prévention 🎗️

Le 21 février, nous étions présentes toute la journée à La Grosse Bourse organisée par @GRASbuges pour lutter contre la grossophobie ! 

Au programme : vide dressing grande taille, expositions, stands associatifs, groupes de parole,… ✨

Lors de cette journée nous avons pu vous rencontrer pour échanger, déconstruire les idées reçues, vous orienter et prévenir sur les TCA grâce à tous nos outils de prévention 🙌🏻

Merci aux organisateurs, aux assos présentes et aux visiteurs. 💜

#tcastrasbourg #nomoretca #assotca #troublesducomportementalimentaire #troublesdesconduitesalimentaires santémentale safeplace
Hello 💜 Nous t’invitons à notre après-midi jeux d Hello 💜

Nous t’invitons à notre après-midi jeux de société du mois de février, animée par Maud, art thérapeute et membre de l'association !

->lien d'inscription : https://www.helloasso.com/associations/tcakeso/evenements/apres-midi-jeux-de-societe

-> La séance aura lieu le 28 février 2026, de 14h à 18h à @maisondesantementale67

-> Nous te convions à une après-midi jeux de société, entrecoupée d’échanges autour de la santé mentale et des TCA, dans une ambiance conviviale et bienveillante 💜

-> Cet événement te permettra de passer un bon moment, de recréer du lien social et de rencontrer d’autres personnes autour de jeux accessibles à tous.

-> À partir de 10 ans

-> Tu peux venir accompagné·e d’un parent, d’un·e ami·e ou d’un membre de ta famille si tu le souhaites.

-> Les places sont non remboursables, mais un avoir pourra être proposé pour un événement similaire.

Si tu as des questions, les commentaires sont faits pour ça ✨

Nous avons hâte de te retrouver !

À bientôt,
L’équipe TCAkéso 💜🎗️

#jeuxdesociete #santementale #tca #association #convivialité
Retour sur notre séance d’activité physique adapté Retour sur notre séance d’activité physique adaptée du samedi 31 janvier à la Maison Sport Santé de Strasbourg ✨💪

Au programme :
-	Rappel sur l’utilité du renforcement musculaire et de son rôle dans la guérison des TCA ✍️
-	Mise en pratique avec des exercices ludiques et fonctionnels adaptés à toutes et tous 🏋️‍♀️
-	Méditation guidée pour reprendre contact avec son corps et son esprit 🧘‍♀️

L’atelier s’est conclu par un temps de parole sur les TCA et un petit goûter, pour prolonger les échanges en toute convivialité 💜

📢 Vos retours :

« J’ai adoré cette séance pour reprendre contact avec mon corps et partager un moment convivial <3 » 
« Super moment comme d’habitude, j’en ressors plus sereine et relaxée. » 
« Super moment à nouveau ! Merci pour tout ! »
« J’ai passé un excellent moment pour dédramatiser le sport, le regard des autres, etc… Une ambiance très bienveillante <3 »
« Merci beaucoup pour ce moment ! Toujours aussi bienveillant et convivial. Les cookies étaient délicieux !! »
« Merci pour ce cadre de bienveillance, en toute sororité, ainsi que pour les apports théoriques. La playlist est géniale. »

🙏 Un grand merci à Kenza kinésithérapeute pour l’animation de cette séance, à la Maison Sport Santé pour l’accueil, et à toutes les participantes pour leur énergie, leur bienveillance et leurs sourires.

On se retrouve se retrouve vite pour une prochaine activité ✨

#tcastrasbourg #nomoretca #assotca #troublesducomportementalimentaire #troublesdesconduitesalimentaires santémentale safeplace sportadapté musculation
Hello 💜 Les adhésions du premier semestre de 2026 Hello 💜
Les adhésions du premier semestre de 2026 (février-août) sont maintenant ouvertes !

Elle vous permet de bénéficier :
d'une newsletter mensuelle
d'un accès au groupe de soutien WhatsApp
de réductions chez nos partenaires
de tarifs réduits à nos événements

👉 Le lien d’adhésion est disponible juste ici : https://www.helloasso.com/associations/tcakeso/adhesions/tcakeso-adhesion-1er-semestre-2026
Voici un petit tuto pour adhérer à notre association !

La nouveauté de ce trimestre est une adhésion professionnelle.

Si tu as des questions, les commentaires sont faits pour ça.

A bientôt, l'équipe TCAkéso

#tca #tcastrasbourg #assotca #association #strasbourg
Hello 💜 Nous t’invitons à une séance découverte d Hello 💜

Nous t’invitons à une séance découverte de renforcement musculaire et de sa place dans la guérison des TCA, le samedi 31 janvier à 14h.
La séance sera encadrée par Kenza, kinésithérapeute et membre de notre association.

Au programme :

Éducation (rappels de la 1ère séance)
→ La place du renforcement musculaire dans la guérison des TCA
→ Les différents moyens de se renforcer en respectant son corps

Mise en application
→ Pratique du renforcement musculaire à travers des exercices de gainage et des postures de renforcement
→ Apprentissage d’une pratique en coordination avec la respiration

Clôture de la séance
→ Collation conviviale
→ Groupe de parole autour des TCA et de la santé mentale, dans une ambiance bienveillante 💜

🎟️ Lien de la billetterie : https://www.helloasso.com/associations/tcakeso/evenements/sport-adapte-initiation-au-renforcement-musculaire-janvier-2026 

ℹ️ Infos complémentaires :
→ Séance ouverte aux plus de 10 ans
→ Ne convient pas aux femmes enceintes (si > T1 ou à risques)
→ Pense à apporter une tenue confortable, une paire de baskets propres et de quoi t’hydrater
→ Places non remboursables, mais possibilité d’un avoir sur un événement similaire

Cet événement est subventionné par la CPAM, un grand merci à eux pour leur soutien.

Si tu as des questions, les commentaires sont là pour ça 
Nous avons hâte de te retrouver !

À bientôt,
L’équipe TCAkéso 💜🎗️
🎄 Voici notre newsletter du mois de décembre ! On 🎄 Voici notre newsletter du mois de décembre !

On espère que tu passeras un doux moment à la lire, au cœur de cette période de fin d’année ✨💜

Au programme ce mois-ci :
→ Les traditions du mois de décembre
→ Le témoignage d’Eider : les multiples facettes des TCA
→ Ressource : Tacler les remarques déplacées
→ Notre actualité du mois
→ Bon plan chez @justineb_nutrition
→ Parole de pro : les bénéfices des activités créatives
→ Article du mois : ma recette de cookies 🍪
→ Bonus : crée ta propre décoration de Noël 🎄

Si toi aussi tu souhaites accéder à ce journal mensuel, tu peux souscrire une adhésion (on t’explique comment faire dans un post précédent) en cliquant sur le lien dans la bio.

Elle est valable pendant 1 semestre et te permet de bénéficier de tarifs réduits sur nos futurs événements, mais aussi d’accéder à un groupe de soutien sur WhatsApp.

Les adhésions du deuxième semestre sont toujours disponibles !

N’hésite pas à nous faire un retour sur ce que tu en as pensé 💌

📩 PS : tu peux la retrouver dans tes mails. Pense à vérifier tes spams au cas où 😉

L’équipe TCAKéso 🎗️💜
Follow Us ! 💜

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