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Who are we ?

We are TCAkéso, a nonprofit peer support association that aims to support individuals suffering from eating disorders (ED).

Based in Strasbourg, we offer activities such as art therapy and support groups providing a caring and safe space with the goal of improving your mental health, your self-confidence and your recovery.

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Their experience with TCAkéso

“Such a great afternoon! It really made me happy to meet new people and talk with others who have been through the same things as me.”

“Thank you so much, it helped me feel valid and, above all, heard. Very pleasant, kind, and I love the idea and the time we shared.”

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tcakeso

✨ Asso de pair-aidance TCA (troubles du comportement alimentaire)
•
👥 Pour les personnes touchées
•
📍Bas Rhin
•
@tcakeso.asso@gmail.com

💜 Retour sur la journée du 16 octobre – Une j 💜 Retour sur la journée du 16 octobre 
- Une journée riche en échanges et en réflexions autour de la santé mentale -

🕯️ En fin d’après midi, nous étions présentes à la Nuit de la Santé Mentale, organisée par la @maisondesantementale67 de Strasbourg, au Molodoï.
Aux côtés de plusieurs associations engagées comme @typikatypik, nous avons eu le plaisir d’animer un ciné-débat autour de notre court-métrage « Une journée dans la tête d’une anorexique ».

💬 Ce moment a permis d’ouvrir un espace d’échange bienveillant sur les TCA, de partager des vécus, et de réfléchir collectivement aux représentations et aux enjeux de ces troubles.

Un grand merci à la Maison de la Santé Mentale, au Molodoï pour l’accueil, et à vous — participants, visiteurs, curieux — pour votre écoute, vos questions et vos partages 💜

🏥 Plus tard dans la journée, nous avons également eu l’opportunité de participer à une réunion organisée par la @cpts_strasbourg (Communauté Professionnelle Territoriale de Santé).
Aux côtés de médecins, psychiatres, IPA et autres acteurs du soin, nous avons pu apporter le regard associatif et expérientiel de TCAkéso sur les défis actuels de la psychiatrie : besoins, obstacles et pistes d’amélioration.

Des échanges précieux qui rappellent l’importance de croiser les regards pour faire évoluer la prise en charge en santé mentale 🤝

Merci à la CPTS de Strasbourg pour l’invitation et à tous les professionnels présents pour la qualité des échanges 🌱

À très bientôt,
L’équipe TCAkéso 💜

#tcastrasbourg #nomoretca #assotca #troublesducomportementalimentaire #troublesdesconduitesalimentaires #santémentale #safeplace #sportadapté #musculation #cinédébat #meeting
Retour en vidéo sur notre premier événement d’éducation thérapeutique culinaire 🧑‍🍳💜🎗️

Merci à @lespetitesdouceursdefabienne pour cet événement 

Merci à @annekuhm notre ambassadrice d’avoir été présente 

#tca #assotca #asso #troublesalimentaires #troublesducomportementalimentaire #haguenau
💜 Moment Prévention 🎗️ Hier, nous étion 💜 Moment Prévention 🎗️

Hier, nous étions aux côtés du bus Spot Santé de @strasbourg_eurometropole , à la Place Dauphine (@rivetoile ), pour une belle journée de prévention et de sensibilisation autour de la santé mentale 🌿

Au programme : échanges, écoute, et discussions autour de sujets essentiels comme l’addiction, la dépression et bien sur les TCA.

💬 Ces moments sont toujours l’occasion de vous rencontrer, d’échanger sur vos expériences, vos questions, et de faire avancer ensemble la sensibilisation autour de la santé mentale.

Merci à toutes celles et ceux venus nous voir 💜

#assostrasbourg #assotca #tcastrasbourg #prevention #bussanté #tcastrasbourg #nomoretca #troublesducomportementalimentaire #troublesdesconduitesalimentaires #santémentale #safeplace
Voici notre newsletter du mois d’octobre ! On e Voici notre newsletter du mois d’octobre !

On espère que tu passeras un bon moment à la lire
Au programme cette fois-ci :

Les traditions du mois
Le témoignage de Julie sur les TOC
Ressource : Une association pour mieux connaître les règles @tdpm.france 
Notre actualité du mois
Parole de pro : la santé bucco-dentaire, partie 2
Cap sur nos prochains événements
Article du mois : quand thérapie rencontre boulangerie
Bonus : création de petits fantômes

Si toi aussi, tu souhaites accéder à ce journal mensuel, tu peux souscrire une adhésion (on t’explique comment faire dans un post précédent) en cliquant sur le lien dans la bio.

Elle est valable pendant 1 semestre et te permet d’avoir des tarifs réduits à nos futurs événements mais aussi d’accéder à un groupe de soutien sur WhatsApp.

Les adhésions du deuxième semestre sont toujours disponibles ! 

N’hésite pas à nous un retour sur ce que tu en as pensé !

PS: tu peux la trouver dans tes mails. N’oublie pas de checker tes spams au cas où :)

L’équipe TCAKéso 💜🎗️
Moment prévention 💜🎗️ Mardi et mercredi Moment prévention 💜🎗️

Mardi et mercredi nos membres étaient présentes pour une action de prévention et de sensibilisation durant laquelle nous avons suivi le bus spot santé de @strasbourg_eurometropole  dans sa mission. 

Au programme : 

Mardi : sensibilisation auprès des étudiants du campus universitaire de Cronenbourg. Aux côtés de la CPAM, du CAMUS et du centre de santé sexuelle de Strasbourg.

Mercredi : intervention dans un quartier prioritaire aux côtés de l’association @lifetimeprojects , le ceed (centre européen d’étude du diabète) et le CRCDC (centre régional de coordination du dépistage du cancer) 

==> Lors de ces actions nous avons pu faire votre rencontre, discuter avec vous autour des thématiques liées aux TCA et sensibiliser à la cause

#assostrasbourg #assotca #tcastrasbourg #prevention #bussanté #tcastrasbourg #nomoretca #troublesducomportementalimentaire #troublesdesconduitesalimentaires #santémentale #safeplace
Assises nationales et européennes du sport santé Assises nationales et européennes du sport santé sur ordonnance 

TCAkéso était présente aujourd’hui au Palais de la Musique et des Congrès (PMC) de Strasbourg, à l’occasion des 6èmes Assises du Sport-Santé sur Ordonnance. 

Nous avons pu assister à une plénière d’ouverture soutenue notamment par Jeanne Barseghian (Maire de Strasbourg), Pia Imbs (Présidente de l’Eurometropôle), Dr Alexandre Feltz (adjoint à la Maire et Président de la Maison Sport Santé de Strasbourg). 

Nous avons poursuivi par deux ateliers dont le premier portait sur les Politiques publiques et initiatives locales puis le second sur la thématique centrale « Santé Mentale Grande Cause Nationale 2025 ». 

La journée s’est conclue sur une plénière qui a mis en perspective l’avenir du Sport-Santé sur Ordonnance. 

Des partages d’expérience et des discussions riches, qui mettent en lumière les interactions fondamentales entre santé mentale et activité physique et sportive. 

Merci à @strasbourg_eurometropole et bien évidemment la Maison Sport Santé de Strasbourg pour l’organisation de cet événement, ainsi qu’à tous les partenaires engagés pour la santé mentale.

#assostrasbourg #activitephysiqueadaptee #maisonsportsanté #eurométropoledestrasbourg #tcastrasbourg #troublesducomportementalimentaire
Hello 💜 Pour ce mois d’octobre, nous t’inv Hello 💜

Pour ce mois d’octobre, nous t’invitons à une séance d’éducation thérapeutique culinaire !

Elle sera animée par le Dr Fabienne Criquy- Lehoux, médecin spécialiste des TCA et titulaire d’un CAP de pâtisserie. 

Au programme :

L’éducation thérapeutique consiste en la préparation d’un repas complet, de l’entrée au dessert, encadrée par un professionnel de santé. L’approche se veut conviviale et pédagogique, afin de donner aux participant·e·s des clés pour une alimentation santé adaptée, y compris en cas de TCA.

➡️ Déroulé de l’atelier :

-Un moment d’échange pour faire connaissance autour d’un thé ou d’un café. 

-La réalisation tous ensemble d’une entrée, d’un plat et d’un dessert. 

-La dégustation du repas dans une ambiance conviviale et bienveillante 💜

L’atelier aura lieu dans le laboratoire culinaire du Dr Criquy Lehoux, avec des recettes spécialement choisies pour l’occasion.

Lien d'inscription : 
https://www.helloasso.com/associations/tcakeso/evenements/education-therapeutique-culinaire 

📌 Infos pratiques :

- cet évènement fera parti des deux événements annuels d'éducation thérapeutique culinaire 

- Garde bien ton billet pour le présenter le jour J 🎟️

- Tu peux venir accompagné·e d’un proche si tu le souhaites 👥

Si tu as des questions, les commentaires sont faits pour ça. 

Nous avons hâte de te retrouver ! 💜

À bientôt,
L’équipe TCAkéso 

#assotca #educationtherapeutique #culinaire #tcastrasbourg
➡️ Retour sur notre séance d’initiation à ➡️ Retour sur notre séance d’initiation à la musculation – samedi 27 septembre 💪

Cette fois-ci, c’est Kenza – membre de l’asso et kinésithérapeute – qui a animé l’atelier à la Maison Sport Santé de Strasbourg ✨

Au programme :

- Découverte du renforcement musculaire et de son rôle dans la guérison des TCA

- Compréhension de ses bénéfices physiologiques et psychologiques

- Mise en pratique avec des exercices ludiques et fonctionnels adaptés à toutes et tous 🏋️‍♀️

L’atelier s’est conclu par un temps de parole collectif et un petit goûter gourmand, pour prolonger les échanges en toute convivialité 💜

📢 Vos retours :

« Merci beaucoup pour ce moment dans lequel je me suis sentie très bien et acceptée »

« Moment très convivial et bienveillant comme toujours ! Merci pour cette découverte et pour les petits goodies »

« Encore un moment hors du temps. Pertinence dans l’atelier, bienveillance, écoute. Merci TCAkéso »

« Merci pour ce moment alliant sport et plaisir. J’ai passé un très bon moment où j’ai pu me sentir moi-même sans jugement »

🙏 Un grand merci à Kenza pour l’animation de cette séance, à la Maison Sport Santé pour l’accueil, et à toutes les participantes pour leur énergie, leur bienveillance et leurs sourires.

On se retrouve se retrouve vite pour une prochaine activité le 18 octobre 🧑‍🍳✨

#tcastrasbourg #nomoretca #assotca #troublesducomportementalimentaire #troublesdesconduitesalimentaires #santémentale #safeplace #sportadapté #musculation
Follow Us ! 💜

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